El principio de ukemi

Hoy practico ukemi. Es lo que viene al caso.

Tanta rigidez me ha expuesto inncesariamente a situaciones incómodas. Esta mañana he practicadoo flexibilidad para mi cuerpo y emociones. Y cambian tb las conversaciones: conservo en este momento las que me hacen bien, las otras agregan un peso extra que no puedo cargar, y no me permiten fluir, o lo hago muy torpemente ... ahora me entreno en soltarlas.




Encontré esta definición en la red:

" Ukemi es el arte de recibir, es el arte de caer o rodar, es una de las primeras cosas que se le enseña al principiante en sus clases ya que es la base para poder absorver una técnica ("ataque" ) sin lastimarse. Existen muchas clases de caidas: con o sin bloqueo, con o sin detencion, hacia adelante, hacia atras, a corta distancia, larga distancia o si es tan solo un simple empujon que nos toma por sorpresa. Nos permite armonizarnos con la energia externa aplicada a nuestro cuerpo y poder transformarla en un movimiento suave y comodo para nuestro cuerpo "


Me gusta ver ukemi como una práctica de atención y autocuidado

Mientras me ejercitaba en lidiar con las fuerzas que de pronto me abordaron este tiempo reciente, recuerdo las palabras de mi maestro:

"no te apegues al dolor, muévete"

... entonces recuerdo que aunque muy cansado y molido (en ese caso tras una larga práctica en el dojo), mi maestro me hacía rodar una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez

Ukemi bien realizado, nace cuando se percibe la intención del compañero de relacionarse con uno, de tomar contacto (en otras disciplinas se podría decir "ataque", pero en aikido no aplica ... a mi me gusta decir descompensación o desarmonía) ... yo esta vez reaccioné demasiado tarde y el golpe lo recibí de lleno.

Bueno, la práctica hace al maestro ... entrenar entrenar entrenar

:)